很多朋友不知道喝酒前吃什么好-喝酒前吃什么比较好。今天小绿就为大家解答一下。
中国酒文化历史悠久。从王羲之的《兰亭集序》的《曲水行舟》，到李白写的数百首关于饮酒的诗，或者欧阳修的《酒非醉翁之意不在酒》，酒在中国人的文化血脉上留下了不可磨灭的印记。一度低俗的“劝酒斗酒”氛围，也逐渐变得文明健康起来。尤其是在家用车普及的今天，开车不喝酒，喝酒不开车的观念已经深入人心，为大众所接受。小酒使你快乐，但醉酒使你受伤。
说到喝酒，大家都知道空腹喝酒最容易醉人，伤脾胃。喝酒前最好先吃点东西垫底，这样不仅有利于脾胃，也更容易享受与亲朋好友的饮酒时光。喝酒前应该吃什么？
1.可以喝一点豆浆再喝。
豆浆味道香甜可口，很多火锅店都赠送豆浆。用餐和饮酒前，我们可以喝一两杯豆浆。豆浆不仅能刺激食欲，还能保护胃黏膜，降低饮酒后体内的酒精浓度，减缓和减少醉酒。
2:喝一碗小米粥再喝。
小米粥香味浓郁，营养丰富，富含氨基酸、维生素、脂肪和碳水化合物，具有补虚健胃的功效。喝一碗温热的小米粥，先暖胃，再和亲朋好友交换杯子，是非常好的喝酒前奏。
3:喝一碗白菜汤面再喝。
喝酒前可以喝一碗白菜汤面，既能暖胃又能抗饿。可以减少酒后酒精对胃肠道和肝脏的直接刺激，对避免空腹饮酒带来的不适有很好的作用。青菜口味清淡为宜，饮酒前应避免食用不易消化的食物。
4:牛奶花生
花生牛奶补脾润肺。饭前可以喝一杯热牛奶花生，然后慢慢享受美食美酒。可以将去皮的花生和牛奶放入豆浆机中捣成香浓的牛奶花生，加热煮沸后即可饮用。
5:喝酒前可以多吃蔬菜或水果。
因为水果和蔬菜含有丰富的维生素和果糖，可以保护肝脏，促进酒精分解。所以，在宴会开始时，你可以吃一些水果或喝一些水果碗里的果汁，或者你可以吃更多的蔬菜，如油菜、卷心菜、青椒、西红柿等。
6:可以先喝蜂蜜水再喝。
蜂蜜中含有大量的果糖，饮用后能加速体内酒精的分解。喝之前可以用凉开水加蜂蜜泡一杯蜂蜜水，也可以在喝的过程中和喝完之后喝蜂蜜水，对解酒很有帮助。
7:可以先吃橘子再喝。
我们谈到了在喝酒前吃一些水果和蔬菜。这里，我们来说说橘子。它含有丰富的橙汁，含有大量的维生素c，在饮用前，如果能先吃一两个橙子，就能有效预防醉酒造成的肝损伤。
不管怎样，适量饮酒。饮酒前应避免饮用碳酸饮料，因为碳酸饮料会加快酒精的吸收，增加肝脏的负担。我们应该避免喝可乐、汽水和其他饮料。你还应该注意不要混合饮用各种酒，如啤酒、白酒和葡萄酒。很容易喝醉。有些人的肝脏状况不太好，还是戒酒为好。
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