很多朋友不知道翘二郎腿的坏处-经常跷二郎腿的四种危害。今天小绿就为大家解答一下。
基本上所有男人都爱跷二郎腿,主要原因还是为了舒服。但专家表示,男性经常交叉双腿来调整身体重心,但这种动作并不可取,长此以往会导致脊柱变形,甚至影响男性生殖健康。先说男人经常跷二郎腿的危害。如果你想知道,请看看。
男人经常跷二郎腿的危害。
首先,它影响血液循环
跷二郎腿时,被坐垫压住的膝盖受到压迫,容易影响下肢的血液循环。腿长时间保持一个姿势容易麻木,如果血液循环再次受阻,很可能会引起腿部静脉曲张或血液栓塞。“尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病的老年人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议,当你感到腿部肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血流。
第二,它影响男性生殖健康
男人跷二郎腿时,腿通常被夹得太紧,会增加大腿和生殖器周围的温度。对于男性来说,这种高温会损伤精子,可能会长期影响生育能力。为此,医生建议,跷二郎腿最好不要超过10分钟,避免跷二郎腿过紧。如果感觉大腿内侧有汗水渗出,最好到通风处走一会儿,尽快散热。
第三,导致脊椎变形,引起背痛。
本来我们可以双腿托住重心,但是双腿交叉时,只能单腿托住重心,自然增加了脊柱需要配合一只脚来保持身体平衡的压力。久而久之,容易引起脊柱侧凸、椎间盘损伤、骨性骨盆突出、腰椎和脊柱偏斜等症状。这些症状不仅治疗缓慢,还会导致腰痛、腰酸,甚至出现长短脚。
第四,导致O型腿
跷二郎腿要求双腿长时间保持重叠,上翘的脚向内收缩。这样做会导致这条腿的韧带肥大发炎,并伴有肿胀疼痛,严重时甚至有变成O型腿的风险。
五、容易导致神经压迫综合征
由于跷二郎腿会压迫大腿内侧负责感觉的股神经,如果经常压迫股神经,会让人产生麻痹的感觉,时间长了整条腿都会失去感觉。这在医学上被称为神经压迫综合征。
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