导读深吸一口气，我的自我保护意识还没来，我就快步踏入冰冷的跳水池。但只是站在10ºC的深水中，我发现我无法让自己坐下，让我整个人身体
深吸一口气，我的自我保护意识还没来，我就快步踏入冰冷的跳水池。但只是站在10ºC的深水中，我发现我无法让自己坐下，让我整个人身体淹没在这冰冷的水中。
你想知道这是什么独特的酷刑形式。
曾经是奥林匹克运动员或马拉松运动员等精英运动员用来帮助肌肉恢复和减少炎症的一种疗法，冰浴在健身和保健方面受到欢迎。
这就是为什么我在 Trapeze Rec Club (TRC)，镇上最新的健身和健康俱乐部之一，目瞪口呆地看着我的腿在几秒钟内变得麻木的奇怪感觉。
幸好，休闲俱乐部的跳水池设在私人户外露台上，所以周围没有人目睹我从冰冷的水中爬出来。我热脚把它带到桑拿房，离游泳池只有四步之遥，在舒适的热量中舒了口气。
这只是 TRC 提供的纵容整体设施之一，它自称为一站式目的地，提供各种健身和健康选择，从健身和瑜伽课程到足底按摩和心理健康治疗课程，包括临床心理学家。很快，一名中医师也将加入名册。
有如此多的活动可供选择，完全有可能创建一个定制的健康疗养胜地，在您下次有空时塑造您的身体并呵护您的心灵。
事实上，这正是越来越多的客人正在做的事情，创始人 GJ Wee 说，他是一位健康和健身爱好者，在注意到很少有这样的目的地可以让人们在一个屋檐下享受一系列整体治疗后，他开始了 Trapeze。包容性也是一个关键考虑因素——虽然会员可以享受折扣和使用温泉套房等福利，但大多数课程和活动也对临时开放。
27 岁的 Wee 说：“除了瑜伽或健身房课程，人们喜欢在 Trapeze 度过长达半天的时间，在那里他们可以使用温泉套房，进行运动恢复按摩，并在咖啡馆享用营养又美味的食物。”
此外，由于 TRC 就位于丹戎巴葛路，交通便利，城市居民无需深入树林即可从狂躁的生活方式中得到喘息的机会。
这座光线充足的空间位于一栋四层高的战前装饰艺术店屋内，主要采用自然色调，铺有木地板，外露水泥和砖墙。为了让气氛更加清新，俱乐部的标志性颜色——薰衣草和鼠尾草绿色——作为装饰图案。定制壁灯、弧形镜子和艺术家 Dawn Ang aka Aeropalmics 的冥想壁画等设计元素增加了空间的视觉趣味。
忠实于 TRC 的精神，2 级咖啡馆又名食堂提供以超级食品为中心的菜单，包括饮料、冰沙以及酸奶和巴西莓碗。几乎菜单上的每一道菜都添加了蜂花粉、辣木和灵芝等营养丰富的成分，让您感觉良好。