很多朋友对草莓烂了还能吃吗还不了解，今天小绿就为大家解答一下。
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草莓吃起来又甜又亮，男女老少都无法抗拒。但是草莓比较娇嫩，在运输过程中很容易因为被挤压而开裂或者划伤表皮。那么，这种情况的草莓能吃吗？让我们一起来探索一下。
草莓烂了还能吃吗
虽然不建议吃破损的草莓，但是这种破损的草莓，如果只是被机械轻微损伤，比如磕碰或者划伤，还是可以吃的。但是，最好在受损后的几个小时内食用，不要储存。
如果破损的草莓存放时间过长或者破损面积过大，很容易被微生物感染。当草莓又软又烂又臭的时候，就不能吃了。
吃了变质的草莓会怎么样？
草莓本身是凉性水果，食用后有润肠的作用，而腐烂的草莓携带一定的有害微生物，会造成肠道菌群的紊乱，进而可能引起腹泻。严重时，可能会出现恶心和呕吐。
吃烂草莓怎么缓解？
1.多喝水
多喝水不仅可以为人体补充水分，还可以稀释草莓的浓度，加快草莓在体内的新陈代谢，进而缓解身体不适。
2.合理休息
一般来说，吃了一些腐烂的草莓后，要多喝水，然后适当休息。也许你的身体就能恢复正常，因为人体有一定的自我恢复能力，这个小问题可以自己缓解。
3.尽快就医。
如果你说吃了腐烂的草莓后，身体剧痛，一直感觉身体不适，建议去医院检查，以免情况严重，对身体造成伤害。
保存草莓的正确方法
如何挑选和保存草莓
1.以色泽鲜艳、有光泽、颗粒大、香味浓、花梗叶鲜绿色、无损伤腐烂的草莓为佳，颜色太白或太绿者，尚未成熟。
2.好的草莓皮表面颜色鲜红耀眼。用手触摸水果表面，看是否光滑。如果草莓还没有变红，或者果实长成条状而不是心形，最好不要买。
3.把买来的草莓装在保鲜盒里，然后放进冰箱保鲜。注意不要用清水冲洗，以免腐烂变软等变质。
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