尤其是女孩子，都想要一头乌黑的长发，优雅迷人，但由于缺乏平时的打理，头发经常脱落，或者头发长得很慢，这都是日常打理不足所致。 导致;
方法/步骤
1.梳理方法：
每天头发记得梳理 头发久了，因为梳理头发可以促进头部的血液循环，还可以增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。 最好用木梳子梳理头发，而不是尼龙梳子。 梳理，尼龙梳子容易产生静电，会给头皮带来不好的刺激;
2.用米水洗头：
据说用米水洗头也可以，这是傣族妇女用来让头发长得更快的方法。 每天淘米后留水，加入适量热水，调节温度。 长期使用可促进毛发生长;
3.保持良好的饮食习惯：
头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和几十种微量元素。 铁和蛋白质缺乏会导致发黄和分叉。 当缺乏植物油、维生素 A、蛋白质和碘时，头发会变得干燥、暗淡且容易断裂。 维生素B群缺乏时会发生脂溢性皮炎和脱发，所以要多吃蛋白质(如：肉、肝、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等)、钙、胶体(鱼食)和深色蔬菜食物;
4.啤酒护发：
洗头并吹干头发，然后加入1 /8 均匀涂抹在头发上并做一些手部按摩，让啤酒渗入头发 头发的根部。 15 分钟后，用水冲洗头发，然后用木梳或牛角梳梳理头发。 啤酒中的有效营养素对防止头发干燥和脱落有很好的治疗作用，还可以使头发有光泽。
5.多做头部按摩：
空闲的时候可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部的血液循环， 还可以促进头发健康快速生长;
6.养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯可以维持身体的正常新陈代谢，同事的头发也可以达到生长的效果;
7.使用不同品牌的洗发水：
不要经常使用同一品牌的洗发水，最好经常使用洗发水，保持头发清洁，经常梳理，促进血液循环 头皮还可以促进头发生长;
8.少用吹风机：
吹风机温度太高，会对头发组织造成伤害。 很难让头发正常生长，所以最好少用或不用吹风机;
9.避免烫染头发：
烫染药水 头发中的碱性成分和氧化会导致头发表面的鳞片受损 . 使头发的内部结构处于无保护状态，会导致内部水分和营养物质的流失，对头发、头皮和毛囊有害，并且或多或少会使头发的角蛋白变性，使头发容易 变黄变脆。 没有光泽，没有弹性。
END
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理息息相关。 烫发和染发的伤害很大，所以要引起重视。 日常护理和修护，多使用滋养护发素进行护理;
图片来源于网络，文字原创;
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