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大家好，科普达人来为大家解答以上问题，三浴是指哪三浴，三浴到底是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
三浴是什么？
对于网友来说，边肖解释了哪三个浴场，而关于三浴是指哪三浴三浴到底是什么，的下一步是全面的介绍。
1.阳光浴：阳光能引起生物细胞许多复杂的物理和化学变化。合理利用阳光可以促进身体细胞和组织的新陈代谢。刺激神经系统的活动，促进肌肉和骨骼的发育，促进血液循环、呼吸消化等功能的改善。
2、水浴：水浴就是洗澡。在我国传统民俗中，洗澡、洗漱要集中在腊月二十七、二十八，以摆脱一年的霉运，为即将到来的春节做准备。北京有27条谚语，就是洗病洗脏。腊月二十六洗澡叫“洗福禄”。有些地方在除夕夜举行沐浴习俗！在这个下午洗澡换上新衣服意味着辞旧迎新。
3.空气浴：空气浴是指将身体暴露在新鲜空气中进行锻炼的一种方法。一般在早晨太阳升起时，宜在森林或田野的空旷处进行，也可在附近的公园或院子里进行。可以和走路、做操、打拳结合起来。空气浴能促进呼吸功能，血液循环，加强神经系统功能，提高抗寒能力，预防感冒。
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