成绩单出来了，结果不好。近四分之三的澳大利亚儿童摄入过多糖分，91.5% 的年轻人不符合体育锻炼建议，澳大利亚人是世界上最肥胖的人之一。
今天我们发布了澳大利亚的健康追踪器。它显示了澳大利亚的健康状况如何追踪可预防的慢性疾病，如糖尿病和心脏病，以及它们最常见的风险因素。
澳大利亚的健康追踪器使用由国家领先的健康研究人员合作设定的健康目标和指标，帮助澳大利亚人实现世界卫生组织2025 年改善全球健康的目标。
二分之一的澳大利亚人患有慢性病，而低收入人群受到的影响尤其严重。但是，至关重要的是，三分之一的疾病负担是可以预防的。
我们如何追踪?
童年时期不健康的生活方式会导致以后的慢性病。因此，令人担忧的是，四分之一的澳大利亚儿童超重或肥胖。超过 70% 的人不符合体育活动建议。垃圾食品对他们的日常能量需求贡献太大(平均 39.4%)。
为了保持儿童的健康，澳大利亚有全国性的建议，要求 5 至 17 岁的儿童每天至少进行 60 分钟的体育锻炼。
垃圾食品(高千焦耳、饱和脂肪、添加糖和盐)只能偶尔少量食用。国际指南建议添加糖最多应占消耗能量的 10%。
对于年轻人来说，12-17 岁每天吸烟的比例相对较低(1.2%)。但在 15 至 17 岁的青少年中，这一比例增加到 4%。
同样，大约 6% 的年轻人酗酒。最新数据显示，因酒精相关问题而到急诊室就诊的女性人数略高于过去(每 1,000 人中有 7.5 人，高于每 1,000 人 6.7 人)。
平均而言，澳大利亚成年人的盐摄入量比建议的每日盐摄入量高出 62%。高盐摄入会导致高血压，并且是心脏病和中风的主要危险因素。
不出所料，澳大利亚的健康追踪器显示超过 400 万成年人患有高血压，三分之一的人患有高胆固醇。
作为一个国家，我们无法实现与心理健康、肥胖、糖尿病和血压相关的 2025 年成人目标。
好消息是，减少成年人饮酒和吸烟的公共卫生努力正在奏效。
澳大利亚人正在听取建议，参与乳腺癌和肠癌筛查计划。我们有望实现 41% 的澳大利亚人参与肠癌筛查(目前为 36%)和 54% 的女性参与乳腺癌筛查(目前为 53.7%)的目标。
原住民和托雷斯海峡岛民呢?
土著儿童和年轻人比非土著同龄人更活跃;59.5% 的儿童和 34.8% 的年轻人符合体育活动建议。然而，15-17 岁的土著人每天吸烟的可能性是非土著年轻人的 4.5 倍。
土著成年人的最新数据显示：
71.4% 超重或肥胖;
五分之一的人患有高血压;
四分之一有高胆固醇;
每天抽近 40% 的烟。
澳大利亚的 Health Tracker 和4 月份发布的 Lancet-Lowitja 研究所报告卡强调了缩小差距所需的重要工作。
到 2025 年更健康的澳大利亚
2013-14 年澳大利亚对预防保健的投资占全国经常性保健支出总额的1.5%。这远低于新西兰(6.4%)、芬兰(6.1%)和加拿大(5.9%)的投资水平。
澳大利亚的健康追踪显示迫切需要积极有效的公共卫生政策和服务来改善所有澳大利亚人的健康。由卫生组织和专家组成的全国性合作机构认可了这份成绩单，并敦促所有澳大利亚政府承诺进行大量的合作投资和行动。
政府可以通过以下方式改善澳大利亚人的健康状况：
在面包、人造黄油和谷物中实施国家标准的盐分限制;
更好地监管食品营销，以减少糖和垃圾食品的消费;
促进和支持学校、工作场所和社区的体育活动，以帮助我们活跃起来;
继续努力控制烟草。
政策应侧重于面临更大风险的低收入和土著人口。
如果您担心患慢性病的风险并希望改变生活方式，请咨询您的医生，或寻求以下方面的信息和帮助：
购买和食用更健康的食物;
增加你的身体活动水平;
参与癌症筛查计划;
保护自己免受阳光照射;
任何一天的饮酒量不超过两标准杯。
澳大利亚人可以拥有更健康的未来。政府可以而且必须做更多的事情来提供更健康的食物和更健康的环境，并尽早对健康不佳和慢性病的风险采取行动。