根据我们的最新研究，期望物理疗法帮助他们的肩痛患者可能比那些期望只有很小或没有改善的人恢复得更好。我们还发现，如果人们有信心继续做对他们来说重要的事情，例如社交、爱好和工作，他们可能会有更好的康复。
肩痛影响所有年龄段的人，并可能持续存在。受伤和过度使用是肩痛的常见原因，但有时原因不明。它会干扰睡眠，干扰工作、休闲和日常活动，如洗涤和穿衣。物理治疗师开出的运动是治疗肩痛的有效方法，但并不是每个人都能从物理治疗中受益。
来自东英吉利大学和英格兰东南部赫特福德大学的研究人员与当地物理治疗师一起，希望更多地了解从物理治疗中受益的人与继续经历持续疼痛和残疾的人相比的特征.
了解结果对于肩痛患者很重要，因为这有助于他们决定是否进行物理治疗。
我们的研究发表在《英国运动医学杂志》上，其中包括在英格兰东部 11 个 NHS 信托机构中接受肌肉骨骼肩痛理疗的1,030 人。我们收集了71 位患者特征的信息，例如年龄、生活方式和病史，以及患者第一次物理治疗预约之前和期间的临床检查结果。
六个月后，共有 811 人提供了有关肩部疼痛和功能的信息。
惊喜发现
令我们惊讶的是，那些说他们希望通过物理治疗“完全康复”的患者比那些希望“大大改善”的患者表现得更好。
结果的最重要预测因素是患者第一次就诊时的疼痛和残疾。更高水平的疼痛和残疾与六个月后的更高水平相关。六个月后，较低的基线水平与较低的水平相关。但是，对于“疼痛自我效能感”较高的人来说，这种关系往往会发生变化，即尽管肩部疼痛，但对继续做大多数事情的能力充满信心。
另一个令人惊讶的发现是，具有高基线疼痛和残疾但具有高水平疼痛自我效能的人的表现与基线疼痛和残疾以及低疼痛自我效能的人一样好，有时甚至更好。
同类研究中的第一个
这是第一项调查患者对肩痛理疗结果的期望的研究。早期的研究表明，患者对康复的高期望预示着背部疼痛和颈部疼痛理疗后的结果会更好，骨科手术后的结果也会更好。
与此类似，这是第一项表明较高的疼痛自我效能可以预测非手术治疗肩痛的更好结果的研究。先前的研究表明，自我效能可以预测一系列其他健康状况的更好结果。此外，自我效能较高的人更有可能进行物理治疗师建议的家庭锻炼计划。
如果您有肩痛，有几种方法可以提高您的疼痛自我效能。与您的物理治疗师一起了解和管理您的症状。一起练习你的练习，并询问你的物理治疗师的反馈，包括如何调整你的练习，使它们更难或更容易。最后，请确保您讨论了您想要的理疗以及对您很重要的活动。